紧张性头痛又称肌肉收缩性头痛，顾名思义是由于精神紧张有关，并且以颈部肌肉收缩有关。临床表现为两侧头痛或者是整个头都痛，一般疼痛呈轻度至中度头痛，呈紧压感或金箍感，持续时间不等，几十分钟至几天，间隔时间不等，可以一天多次，或者几天一次，各种检查如CT，核磁共振，脑电图均正常。多数伴有失眠，焦虑，抑郁，头脑不清等症状。

       紧张性疼痛的临床表现主要在双侧颈枕部、额部、颞部，甚至是颧头的紧缩或者压迫性疼痛。该疼痛呈阵发性或者持续性，往往成年人多见，其也是头痛类型中发病最多的一型。临床观察女性患者多于男性，头痛患者如果病情轻、发病时间短、患者体质好、治疗及时，一般不影响日常生活，也不会有危害。

       但是如果患者的病情重、病程长，长达数月、数年，或者反复发作而且久治不愈。久治不愈则会对患者的身心造成不良刺激，久而久之会出现比如乏力、精神疲惫、烦躁、易怒、失眠、头晕、耳鸣，甚至焦虑、抑郁等症状，严重影响患者的身心健康，影响患者的学习工作，使患者产生很多不良情绪，对患者的身心健康造成极大影响。

       因此，建议患者如果出现紧张性头痛，尽早去正规医院进行诊断，并且积极进行针灸治疗，从而避免对身心造成不良影响。

       紧张性头痛的治疗，以缓解肌肉紧张度为主，主要有以下几个方面：

       1、止痛药物治疗。可以采取非甾体类止痛药物口服，来进行止疼。

       2、可以进行物理治疗。比如热疗、蜡疗等，都可以缓解肌肉的紧张、缓解头疼。

       3、可以采用中医中药治疗。比如针灸治疗，取百会穴、印堂穴、太阳穴、风池穴、大椎穴等，都可以有效解除颈、肩、头部肌肉的紧张、缓解头痛。值得注意的是，紧张性头痛和平时的工作、生活习惯有关，长期伏案工作，肌肉处于紧张状态，容易引起紧张性头痛，必须平时注意休息，可以适当的泡热水澡，进行推拿、按摩都是可以的。