“自古以来每到秋天都忧伤寂寞”，“秋风萧瑟，天气凉爽，草木摇曳露珠成霜”-- --白昼变短，寒意渐起，落叶五彩斑斓。事实上，秋冬季容易导致产生的季节性情感障碍。

　　秋季天气变化复杂，以焦虑抑郁症状为主的精神疾病患者常容易在这个时候发病。

　　那么，预防秋季精神病复发，病人和家属我们需要注意什么呢?

　　1、增加晒太阳的时间

　　精神病患者应多晒太阳，因为人在这样光照充足的条件下活动，可以调动情绪，增强兴奋。另外，要防止由于气温低对患者进行身体的伤害。

　　2、合理膳食

　　入秋后，患者易咽干唇燥，情绪产生急躁，大便干结，所以进行合理的膳食结构很有发展必要。在秋天应吃一些具有滋阴润燥的食物，忌食过于辛辣、刺激性影响食物。

　　3、增加生活乐趣

　　如果你感到情绪低落，可以从工作中抽身休息一下，比如出去秋游，徒步旅行或观光，或者做做运动，或者和朋友聊聊天。

　　精神疾病复发怎么办?

　　如果您或您身边的人曾经患有过这种精神疾病，那么，需要提高警惕了，若发现其行为有何异常，需要及早的到正规专业医院进行分析检查，并配合医生可以治疗，避免加重病情!

　　黑龙江京科脑康医院拥有平均30年诊疗经验的精神心理专家，专业治疗精神心理疾病。把现代化的精神心理检查和治疗方法带给龙江百姓。帮助人们正确的面对精神心理出现的问题，检查确诊，合理治疗。